СТУДИЯ ЙОГИ И ФИТНЕСА ERGO LINE 1 - UNREGISTERED VERSION

ФИТБОЛ

ТРЕНИРОВКА С ПРИМЕНЕНИЕМ БОЛЬШОГО МЯЧА. БАЛАНСИРУЯ И УДЕРЖИВАЯ РАВНОВЕСИЕ ,ВЫ ВКЛЮЧАЕТЕ В РАБОТУ СКРЫТЫЕ РЕЗЕРВЫ ОРГАНИЗМА: РАЗВИВАЕТЕ КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕННИЙ, УКРЕПЛЯЕТЕ ВСЕ МЫШЕЧНЫЕ ГРУППЫ, ВЫСТРАИВАЕТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ. МЯЧ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ ТЕЛА ЛЕГКО ПРОГИБАЕТСЯ, ЗА СЧЕТ ЭТОГО СНИМАЕТСЯ НАГРУЗКА С ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ.