В нашем клубе для Вас программа - ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Что входит в программу:
- индивидуально подобранные силовые/кардио тренировки на все группы мышц, будем работать с отягощением, спорт.инвентарем и без него
- составление индивидуального плана питания
- разбор продуктовой корзины
- подсчет БЖУ (белки, жиры, углеводы) и суточной нормы калорий
- онлайн сопровождение по питанию
Для кого данный вид тренировок:
- для тех, кто хочет похудеть
- укрепить мышечный корсет
- восстановиться после беременности и родов
- для тех, кто хочет оставаться в тонусе и поддерживать свою физическую активность
В программе не будет никаких голодных диет
Будет максимально сбалансированное, вкусное, простое и понятное питание из доступных продуктов.
